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पेट को कम करता है शहद | Remove Extra Fat with Honey – Easy to use

March 3, 2017 Leave a comment

 

शहद एक प्राकृतिक स्वास्थ्यवर्धक आहार है जिसे त्वचा को सुंदर बनाने और मोटापा कम करने के लिए प्रयोग किया जा सकता है। अगर आप अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान हो चुके हैं और जिम जाने का समय नहीं है तो शहद का प्रयोग कर के आप बिल्‍कुल स्लिम-ट्रिम बन सकते हैं। आइये जानते हैं कि शहद वजन को कैसे कंट्रोल कर सकता है-

शहद का उपयोग-

  1. शहद अन्‍य उत्पादों के मुकाबले वजन को कम करके में ज्यादा जल्दी असर करता है। इसके साथ ही डायटिंग करते वक्त यह शरीर को भरपूर पोषण भी देता है।
  2. शहद का प्रयोग पानी के साथ करना ज्यादा हितकर होता है। अगर पानी गरम हो तो और भी जल्दी शरीर से वजन कम होता है।
  3. नींबू और शहद एक साथ लेने से वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका है। अगर आप रोज़ सुबह नींबू, शहद और गरम पानी मिला कर पिएगें तो आपका वजन तेज़ी से घटेगा।
  4. क्‍या आपको पता है कि शहद से गुस्सा कंट्रोल होता है। जी हां, शहद को दूध में मिला कर पीने से गुस्सा तो कम होता ही है साथ में खूब सारा पोषण भी मिलता है।
  5. अगर आप अपने भोजन में भी शहद को प्रयोग करना चाहते हैं तो उसको कम वसा वाले दही में मिला कर खाएं। अगर आप इसे रोज़ सुबह नाश्‍ते के वक्‍त खाएगें तो लाभ होगा।
  6. कई डायटिंग करने वाले लोग इसको फ्रूट सलाद में भी मिला कर प्रयोग करते हैं। बस करना केवल यह है कि शहद की कुछ बूदें अपने सलाद में डालें और मिला कर खा जाएं। यह काफी हेल्दी स्नैक्स हो सकता है।
  7. शहद को ओटमील में मिला कर नाश्‍ते में खाने से वजन कम होता है। इससे स्वास्थ्य तो अच्‍छा होता ही है साथ में वजन भी कम होता है।
  8. अगर आपको वजन कम करना है तो हर भोजन के बाद नींबू, शहद और गरम पानी मिला कर पिने से लाभ होता है और एक्स्ट्रा कैलोरी भी बर्न होती है। यह जिम के बाद लौट कर भी पिया जा सकता है, क्‍योंकि इससे तुरंत शक्ति मिलती है।

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Purity Of Honey,”Honey Quality Check”, “Original Honey Test”| शहद की पहचान

February 28, 2017 Leave a comment

 

How to know if Honey is pure or not

As much as pure honey can benefit us and play an important role in our mental and physical health, it can be that much harmful and damage our body if it is impure. Nowadays there are many products sold labelling as pure honey but they actually are not. So we cannot just believe what is it written on labels. Something beyond what the labels tell us. In Honey case it is significant to know if the honey we tend to use as a healthy choice and one of the role playing factors to support & promote our healthy lifestyle in replacement of those harmful sugars is actually what we want other than to be a sugar loaded syrup. So follow tricks in this video to find out whether the honey you are using is real & pure or not.

आजकल शहद निर्माण में लगी कंपनियां शक्कर, गुड़ और शीरे आदि का उपयोग कर शहद बना रही हैं और एगमार्क का लेवल लगाकर शुद्ध शहद के रूप में प्रचलित कर बेच रही हैं। इसीलिए इसमें कोई दो राय नहीं है कि शहद के मामले में धोखाधड़ी और ठग विद्या बहुत है, यहां पच्चीस-तीस रुपये किलो की चीनी या 15-20 रुपये किलो के गुड़ द्वारा बनाया गया शहद 150 से 250 रुपये किलो में बेचा जाता है।

इस नकली शहद की पहचान करने की कुछ ऐसी आम विधियां हैं, जिनके द्वारा असली व नकली शहद में अंतर स्पष्ट पता कर सकते हैं। कहा जाता है कि असली शहद भारी होता है और पानी में डालने पर नीचे तली में बैठ जाता है और घुलता नहीं है जबकि नकली शहद तुरन्त घुल जाता है। इसी प्रकार असली शहद पर मक्खियां बैठकर तुरन्त उड़ जाती हैं क्योंकि शहद के तत्व मक्खी के पंखों पर चिपकते नहीं हैं। एक अन्य घरेलू विधि में शुद्ध शहद को रुई की बत्ती पर जलाकर देखा जाता है और वह सरसों के तेल जैसी खुशबू छोड़ते हुए जलता है, जबकि नकली शहद की बत्ती जलाते समय वह श क्कर या गुड़ की गंध छोड़ता है।

 

 

शहद इकठ्ठा करने के लिए मधुमक्खियों को बहुत ही परिश्रम करना पड़ता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि मधुमक्खियां अपने छत्ते के सभी खानों को महीनों में भर पाती हैं, लेकिन मनुष्‍य है कि देखते-देखते उनके परिश्रम को नष्‍ट करके अपना भला कर लेता है। सचमुच इस क्षेत्र में मनुष्‍य बड़ा ही स्वार्थी व लोभी है।

शुद्ध शहद को हमारे बुजुर्ग लोग सलाई की सहायता से आंखों में भी लगाते थे क्योंकि यह आंखों में चिपकता नहीं है और आंखों से गंदगी निकालकर इनकी रोषनी बढ़ाता है। वास्तव में देखा जाए तो दीर्घायु होने के लिए शहद का प्रतिदिन उपयोग निहायत ही आवश्‍यक है।

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सर्दी जुखाम खाँसी के लिए घरेलु नुस्खा | Cough and cold Ayurvedic home remedies

February 20, 2017 Leave a comment

 

सर्दी जुखाम खाँसी के लिए घरेलु नुस्खा |  Cough and cold Ayurvedic home remedies

कफ और खांसी से पाये छुटकारा  – How to Get Rid of a Cough

Generally speaking, coughing is perfectly normal. A cough can help to keep your throat clear from phlegm and other irritants. However, sustained coughing can also be symptomatic of a number of conditions.

1.थोडा अदरक, अजवाइन 1 चम्मच, लौंग 5, काली मिर्च 3, मेथी 1 चम्मच, तुलसी और पुदीना पत्ती 10। इन सबका काढ़ा बनाकर, खांडसारी मिलाकर दिन में दो बार लेना चाहिए। इससे सर्दी-खांसी जैसी बीमारियां दूर रहती हैं।
2. किशमिश को पीस कर पामी के साथ पेस्ट बना लें। इसमें चीनी डालकर उबालें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें। रोज रात में सोने से पहले एक चम्मच लेने से सर्दी-जुकाम में आराम मिलता है।
3.अदरक के टुकडों का काढ़ा 20 मिली से 30 मिली दिन में तीन बार लेने से सर्दी से आराम मिलता है।
4.यदि नाक बंद है तो दालचीनी, कालीमिर्च, इलायची और जीरे को बराबर मात्रा में लेकर एक सूती कपड़े में बांध लें और इन्हें बार-बार सूंघें। इससे छींक आएगी और बंद नाक खुल जाएगी।
5.10 ग्राम लहसुन को 1 कप दूध में 1/2 कप होने तक उबालें। इसे शाम को सोते समय या नाश्ते के पहले लें।
6.सर्दी-जुकाम में तुलसी बहुत कारगर है। इसीलिए तुलसी के पत्तों को चबाकर खाएं या फिर पानी में उबाल कर काढ़ा बनाकर पिएं। दोनों ही हाल में फायदा होगा।
7.काली मिर्च जलाकर उसका धुआं सूंघने से बंद नाक खुलती है।

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Gulab ke Ayurvedic Fayde | Ayurvedic use of Rose | Gulab ke gharelu nuskhe aur fayde

February 19, 2017 Leave a comment

 

Gulab ke Ayurvedic Fayde | Ayurvedic use of Rose | Gulab ke gharelu nuskhe aur fayde.

 

सभी को मोहने वाला गुलाब केवल अपनी सुंदरता के लिये ही नहीं वरन अपने औषधीय गुणों के लिये भी प्रसिध्द है। पूरे भारत में गुलाब की पैदावार होती है। गुलाब के फूलों का रस रक्तशोधक होता है। गुलाब में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। गुलाब का शर्बत मस्तिष्क को बल व शीतलता प्रदान करता है। गुलाब को तरुणी, शतपत्री, महाकुमारी आदि नामों से जाना जाता है। दाह, मुखपाक, मुखशोथ होने पर गुलकंद लाभकारी होता है। नेत्र विकारों में गुलाबजल का प्रयोग किया जाता है। गुलाबजल में फिटकरी मिलाकर उपयोग करने से कई रोग नष्ट होते हैं। गुलाब की पंखुड़ियों में विटामिन सी पाया जाता है। अत: विटामिन सी की कमी का पूरा करने के लिये इसका उपयोग किया जाता है।
* गुलाब के अर्क में सफेद चंदन व कपूर पीसकर माथे पर लेप करने से सिरदर्द दूर होता है।
* गुलाब की पत्तियों के रस की कुछ बूंदें कान में डालने से कर्णशूल में राहत मिलती है।
* गुलाब के अर्क में चंदन का तेल मिलाकर मालिश करने से शीत पित्त में लाभ होता है।
* गुलाब के फूल, लौंग, अकरकरा और शीतल चीनी को पीसकर गुलाब जल के साथ गोलियां बनाकर चूसने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है।
* प्रात:काल गुलकंद खाने से मुंह के छाले ठीक होते हैं।
* टीबी से आई शारीरिक कमजोरी में गुलकंद का सेवन करने से लाभ होता है।
* हाथ-पैर या पूरे शरीर में जलन होने पर चंदन में गुलाबजल मिलाकर लेप करें।
* गुलकंद को सनाय की पत्ती के साथ सेवन करने से कब्ज दूर होता है।
* एक कप गुलाब जल, चौथाई कप चूने का पानी, चौथाई कप संतरे का रस मिलाकर दिन में दो बार पीने से सीने में जलन, गले में जलन, जी मिचलाना आदि रोग नष्ट होते हैं।
* जलन या बहुत ज्यादा गर्मी हो तो गुलाब की पंखुड़ी 10 ग्राम, इलायची 5, काली मिर्च 5 तथा मिश्री 10 ग्राम पीसकर हर चार घंटे पर पिलाएं।
* दाद पर गुलाब के अर्क में नींबू का रस मिलाकर लेप करें।
* लू लगने पर गुलाबजल, पानी में मिलाकर माथे पर पट्टी रखें।
* भोजन के बाद गुलकंद खाने से हाजमा ठीक होता है।
* आधा सीसी के दर्द में एक ग्राम असली नौसादर को 12 ग्राम गुलाबजल में मिलाकर हिला लें। नाक में चार-पांच बूंद दवा की टपकाकर नाक के अंदर खींच लें। कुछ ही देर में सिरदर्द में आराम होगा।
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Amazing Uses for Aloe Vera | Medical Use of Alovera – Hindi Video

February 18, 2017 Leave a comment

 

घृतकुमारी है औषधीय गुणों का खजाना………..!

मित्रो मैं आज बताऊगाँ आपको एलोवेरा के ऐसे प्रयोग जो आपने न कहीं पढे होंगें और न सुने होंगें….

@कमरदर्द,स्लिप डिस्क,सियाटिका आदि में एलोवेरा के लड्डू बनाकर खाना चाहिए।

@छोटे बच्चों के बिस्तर में पेशाब करने पर काले तिल,घृतकुमारी गुदा,गुड के लड्डू बनाकर खिलायें।

@खुजली होने पर घृतकुमारी रस,नारियल तैल,गेरू,कपूर मिलाकर लगायें भयानक खुजली और शीतपित्त में लाभकारी है।

@कब्ज की शिकायत में एलोवेरा 1-2 चम्मच,एरण्ड तेल और दूध में मिलाकर पीयें।

@अल्सर,आँतों में infection,food posioning,पेट रोगों,लीवर आदि रोगों में जूस लाभप्रद है।

@कान दर्द में एक अनोखा प्रयोग जिस कान में दर्द हो उसके विपरीत वाले कान में घृतकुमारी गूदा को थोडा गरम करके 2-4 बूंद डालें।

@अतिरक्तस्राव चाहे period के कारण हो या बवासीर के कारण हो एलोवेरा का गूदा 10-20 ग्राम और 2-3 ग्राम गेरू मिलाकर प्रातःकाल सेवन करिए।

@Anemia में एलोवेरा जूस और गेहूँ के ज्वारे का जूस मिलाकर पीयें।

@छोटे बच्चों को कब्ज,पेट दर्द और खाना न खाने पर एलोवेरा गूदा और भुनी हींग मिलाकर नाभि के आसपास लगाएँ तुरन्त आराम मिलता है।

@पेट में अफारा,Hard होने पर,उदर विकार, वायु विकार,लीवर और spleen बढा होने पर 20-25 ग्राम गूदा या जूस का सेवन करिए।

@सूजन में लाभकारी है।कुमार्यासव का प्रयोग करें।

@पेट रोग:-
घृतकुमारी का गूदा 1 लीटर
सेंधा नमक 20-50 ग्राम
नीबू का रस 50-60 ग्राम
काली मिर्च 10 ग्राम
सबको मिलाकर काँच के बर्तन में रख दें और घूप में रख दें कुछ दिन में पिघलकर liquid हो जाता है।10-15 दिन धूप में रखना है। पेट रोग,उदर वायु,लीवर विकार में,यकृत दौर्बल्य में उपयोगी। बाजर में मिलने वाले लीवर टानिक से अच्छा है। 15-20 मिली प्रातः सायं खाली पेट लीजिए।Arthritis में भी लाभकारी है।

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“Jeera Alu”, “Aloo Jeera”,”Jeera Aloo” | Stir Fry Boiled Aloo with Zeera – Hindi Video

February 17, 2017 Leave a comment

 

Learn how to make Aloo Jeera (Potatoes with Cumin) Recipe

this video to learn how to make the simple yet lip smacking Jeera Aloo. Now this is an easy to make simple dish for you.

potatoes cooked with cumin

Jeera Aloo is a typical traditional dish of North India; probably this dish is prepared in every house.  The dish is very simple and easy to cook and hardly takes much time. It’s a nice Indian style of twist on potatoes with fried cumin seeds which gives a unique slightly nutty flavor.

 

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Homemade Eggless Chocolate Cake | Basic Cake Recipe – Easy to bake

January 27, 2017 Leave a comment

“Eggless Chocolate Sponge Cake Recipe”

“Eggless Chocolate Cake”

“eggless chocolate sponge cake recipe”- in English. Also known as “eggless chocolate cake”, “eggless chocolate sponge cake” condensed milk. How to make Eggless Chocolate Sponge Cake?

“Eggless chocolate cake recipe”

“New year special eggless cake”

“Perfect eggless chocolate cake” recipe is here. Very soft and fluffy. Simple recipe for making “eggless chocolate without condensed milk” and soda water at home. Good for “birthday parties” and any other party. Perfect for new year eve and for Valentine’s Day as chocolate also represent love.

This is very “simple Eggless Chocolate Cake recipe” made “without Condensed Milk”. It is very moist, soft and tender, a must try, simple to do yet “yummy cake”. Watch this video recipe of how to make “Eggless Chocolate Cake” at home.

“basic chocolate cake recipe”

“Chocolate cream cake”

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